{ إن الله ليعجب من مداعبة الرجل زوجته، ويكتب لهما بذلك أجرا، ويجعل لهما بذلك رزقا حلال } .. عن أبي هريرة .

{إذا رأى أحدكم امرأة حسناء فأعجبته فليأت أهله، فإن البضع واحد، ومعها مثل الذي معها}
التخريج (مفصلا) : الخطيب في التاريخ عن عمر .

قالت عائشة رضي الله عنها : { رحم الله نساء الأنصار لم يمنعهن الحياء أن يتفقهن في الدين }

يمكن تقسيم العملية الجنسية إلى ثلاث مراحل رئيسية مهمة

1. مرحلة مداعبات ما قبل الجماع

2. مرحلة الجماع

3. مرحلة مداعبات ما بعد الجماع

سوف أتحدث عن هذه المراحل الثلاث ولكن سأركز حديثي على المرحلة الأولى وهي ( مداعبات ما قبل الجماع ) , وكيف تستثار المناطق الحساسة عند المرأة ( كالثديين و البظر ) بالتفصيل , وغير ذلك من الأمور المهمة و ( الأسرار الجنسية المهمة ) !
غالبا ما يميل الرجل إلى التركيز على المرحلة الثانية من مراحل العملية الجنسية (وهي مرحلة الجماع وإيلاج العضو الذكري في المهبل) , في حين أنه يقلل من أهمية المرحلتين الأولى و الثالثة.

لكن الحقيقة هي أن المرأة ( تستثار و تستمتع ) بالمرحلتين الأولى والثالثة ( أي بمداعبات ما قبل و ما بعد الجماع ) وتحتاج اليهما بشكل أكبر من عملية الجماع نفسها , فلا يحصلن على الإشباع الجنسي الكامل إذا ( قلت ) مداعبات ( ما قبل ) أو ( ما بعد ) الجماع.
هذه هي إحدى الحقائق التي يجب على كل رجل أن يضعها نصب عينيه , فرغبات المرأة الجنسية تختلف كثيرا عن رغبات الرجل.
والحقيقة الأخرى هي أن الممارسة الجنسية بالنسبة للمرأة إنما هي ممارسة ( عاطفية ) بالدرجة الأولى , و بالدرجة الثانية يأتي الجانب
( الجنسي أو الجسدي ) , لذلك تفضل النساء تسمية ممارسة الجنس بـ   ( ممارسة الحب ).

 أولا  مرحلة ما قبل الجماع
نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يرتمي الرجل على زوجته كالبهيمة قال : "اجعلوا بينكم وبين الجماع رسولاً"
قالوا : وما هو الرسول؟
قال: "القبلة"
، يعني يعمل مقدمات وليس مهمته أن يقضي وطره ولا يهمه الطرف الآخر، والإسلام في هذه القضايا يوضحها بجلاء والفقهاء بحثوا فيها بتفصيل، كما نعرف دائماً ونقول دائماً " لا حياء في الدين "

تقول الدراسات العلمية والعملية في مجال الجنس أن المرأة تحتاج إلى ما معدله ( 15 إلى 20 دقيقة ) على الأقل من المداعبات الجنسية كي تكون متهيئة بشكل كامل لعملية الجماع.
فالجماع لا يكون ممتعا للمرأة إلا إذا سبقته مداعبات مستفيضة تجعل من المرأة في قمة الاستثارة الجنسية.
وكثير من النساء يقولون أنه لا يمكنهن الوصول إلى النشوة الجنسية
( هزة الجماع ) إلا إذا سبق الجماع ( أي إيلاج العضو الذكري ) مداعبات كثيرة.
فمهما حاول الرجل جاهدا أثناء ( عملية الجماع والإيلاج ) لإيصال زوجته للهزة الجنسية فلن يستطيع ذلك , إلا إذا سبق عملية الجماع الكثير من المداعبات الجنسية.
وبعبارة أخرى : إذا كانت مداعبات ما قبل الجماع غير كافية , فلا يمكن للمرأة الوصول إلى النشوة الجنسية أو الرعشة الجنسية ( حتى لو استمر إدخال العضو الذكري في المهبل و تحريكه فترة طويلة ! ) , لذلك فمداعبات ما قبل الجماع هي أهم مرحلة بالنسبة للمرأة.

 مداعبات ما قبل الجماع
في البداية يستحسن أن يبلغ الزوج زوجته بأنه ينوي مقاربتها جنسيا (أي يجامعها) قبل فترة الجماع بفترة كافية.
كأن يخبرها في بداية المساء أو قبل الجماع بساعات أن أمكن , مما يجعل الزوجة تتهيأ نفسيا للقاء الجنسي فتكون على مستوى جيد من الاستعداد النفسي و الإثارة مع بداية المداعبات الجنسية.
والعامل النفسي للمرأة مهم بالنسبة لها إلى أبعد الحدود , وهو الذي يتحكم فيما إذا كانت المرأة ستستمتع بالجنس أو لا, وذلك بخلاف الرجل الذي قد يكون مستعدا للأداء الجنسي بعد ثوان معدودة من التفكير في الجنس و بغض النظر تماما عن حالته النفسية. لكن هذا لا ينفع أبدا مع المرأة , إذ تحتاج أن تكون في وضع نفسي مناسب كي تستجيب للمثيرات الجنسية.

 تهيئة ( المزاج الجنسي ) للزوجة

1. إبلاغ الزوجة بالرغبة في ممارسة الحب
   قبل ذلك بساعات إن أمكن.
    

2. الكلام الرقيق
   فالرجل يستثار بالنظر بينما تستثار المرأة بالكلام , وهنا أؤكد على أهمية قول الرجل لزوجته ( أحبكِ = أ ح ب ك .. بالصوت ) قبل كل لقاء جنسي مهما طالت العلاقة بينهما , فهي كلمة واحدة لا تكلف الرجل شيء , ولكن لها وقع جيد على قلب المرأة.
   وفي إحدى المرات قرأت أن امرأة (إنجليزية) في الستين من العمر ومتزوجة من أربعين سنة , كانت تكثر من قول :
   ( أحبك I love you ) لزوجها فقط لكي تجعل زوجها يقول ( و أنا أحبك أيضا ) . ولكن زوجها كان يكتفي بالابتسامة فقط بدلا من قول ( و أنا أحبك أيضا I love you too ) فتصاب هذه السيدة بشيء من الإحباط .
   فالمرأة تعشق سماع هذه الكلمة السحرية , ولكن حياء الرجال و جهلهم أيضا يقفان عائقا أمام قول ذلك.
    

3. اللمس و التقبيل والكلام
   نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يرتمي الرجل على زوجته كالبهيمة قال : "اجعلوا بينكم وبين الجماع رسولاً"
   قالوا : وما هو الرسول؟
   قال: "القبلة"
   من أكبر الأخطاء الشائعة بين الرجال هي أنهم عندما يلمسون زوجاتهم فإنهم ( يتسرعون ) بلمس و استثارة المناطق الجنسية كالثديين و البظر و الشفرتان. وهذا خطأ كبير و فادح أيضا.
   اذ ينبغي ( دائما ) ترك تلك المناطق وجعلها ( آخر ما يستثار و يداعب ) في أثناء مداعبات ما قبل الجماع.
   فتلك المناطق ( الثدي والفرج ) لا تكون مستجيبة للاثارات الجنسية إلا أثناء وصول الزوجة إلى مستوى عال من الإثارة, بل وقد تكون تلك الاستثارات (مؤلمة وكريهة) إذ لم تكن المرأة مستثارة بشكل كبير.
   لذا ينبغي البدء أولا باللمس الخفيف الرقيق جدا للكتفين ومنطقة الظهر والخصر أيضا , وفي هذه الأثناء على الزوج أن يقبل زوجته
   ( بشكل خفيف و رومانسي) في فمها وخدها و رقبتها وخلف أذنيها وعلى كتفيها , و أن يمزج ذلك كله بكلمات الحب.
   وعندما يلاحظ الزوج استجابة زوجته لتلك الاستثارات ( كأن تزيد سرعة التنفس لديها ), عندها يقوم بزيادة قوة التقبيل وقوة اللمس والاحتضان, وفي هذه المرحلة يصبح الثديان قابلان للاستثارات الجنسية.

 استثار الثديان
من المعروف أن حلمات الثدي والمنطقة (الوردية أو البنية المحيطة بالحلمات) والتي تعرف باسم ( هالة الثدي ) هما أكثر المناطق الحساسة في الثدي.
ولكن من الخطأ أن تستثار هاتان المنطقتان قبل باقي أجزاء الثدي , إذ انه في عالم الجنس عليك دائما أن تثير المناطق الأقل حساسية أولا ومن ثم المناطق الأكثر حساسية , مما يؤدي في النهاية إلى نتائج مثيرة و تحقيق الإشباع الجنسي الكامل للزوجة.
ففي البداية فان على الزوج أن يقوم باللمس الخفيف لأطراف الثديين مع ترك وإهمال ( الحلمات وهالة الثدي ) في بداية الأمر , ويعرف هذا التصرف في عالم الجنس بـ التعذيب المرغوب teasing , حيث يقوم الزوج باستثارة كل المناطق المحيطة والقريبة من الحلمات مع تجاهل الحلمات نفسها وبذلك تصبح الحلمات في غاية الحساسية الجنسية كما تصبح المرأة في غاية الاستثارة .
ويفضل استثارة الثدي بـحركات دائرية أي عمل دوائر تحيط بالثدي كاملا وتتجه من أسفل الثدي إلى الأعلى مقتربة من هالة الثدي و الحلمات  , ولكن يجب عدم لمس أو تحريك الهالة أو الحلمات  في بداية الأمر .
وبعد ذلك بفترة , يقوم بمداعبة واستثارة الهالة والحلمات نفسها باللمس الخفيف أولا , ثم يأتي اللحس و المص والشفط على الثدي كاملا مع التركيز في النهاية على حلمات الثدي.
وبهذه الطريقة تثور المرأة جنسيا و تزيد كمية الافرازات المهبلية بشكل كبير , عندها تصبح منطقة الفرج مهيأة للاستثارات.

 استجابة الثدي
عند معظم النساء يكون أحد الثديين أكثر استجابة للمثيرات الجنسية من الآخر , لذلك يجب على الزوجة إبلاغ زوجها بذلك , كما يجب على الزوج سؤال زوجته أيا من ثدييها يستجيب بشكل أكبر للمثيرات الجنسية.

 استثار  الفرج
( ما زلنا في مرحلة ما قبل الجماع و ايلاج العضو الذكري في المهبل )
بعد استثارت الثديين بالشكل الصحيح , على الزوج أن يستثير ( منطقة البطن و الصرة ) باللمس الخفيف والقبلات الرقيقة أيضا !!!
ومن ثم يقوم باستثارة (باطن الفخذين) أي الجزء الداخلي من الفخذين, بادئا من فوق الركبة حتى يقترب من منطقة الفرج. وكلما اقتربت اللمسات من الفرج تزداد قوة ( التعذيب المرغوب ) , لكن ( احذر من لمس الفرج الآن) أي ( لا تلمس الفرج الآن ) , وكرر استثارة باطن الفخذين عدة مرات وذلك باللمس الخفيييييف والقبلات الرقيقة أيضا. فالمرأة تعشق أن تقبل في كل جزء من أجزاء جسمها.

  استثار باطن الفخذين
ولمنطقة ( باطن الفخذين ) أهمية كبيرة من الناحية الجنسية, إذ أن الأعصاب الجنسية المغذية لها إنما هي فرع من الأعصاب الجنسية المغذية لمنطقة الفرج نفسها !
بعد باطن الفخذين , تستثار منطقة العانة التي تكون عادة مغطاة بالشعر وتحتوي بداخلها على كمية من النسيج الدهني ( شحوم ) بالإضافة إلى كمية كبيرة من الأعصاب الجنسية ( وهي المنطقة الممتدة من الصرة إلى البظر , ولكن البظر غير داخل ضمن هذه المنطقة ) وتعرف هذه المنطقة علميا بمنطقة الهضبة mound لأنها تكون مرتفعة قليلا ( متينة ) لكثرة الشحوم التي بداخلها . و تستثار هذه المنطقة باللمس بأطراف الأصابع بادئا من الأعلى و متجها نحو البظر ( لكن لا تلمس البظر ) , وهنا مرة أخرى ينبغي على الزوج أن يستخدم الأسلوب الجنسي المعروف ب ( التعذيب المرغوب ! ).
وعند هذه المرحلة ستكون الافرازات المهبلية قد غطت الفرج بكاملة , و أصبح جسم المرأة و منطقة حوضها بالذات تتلوى من شدة الاستثارة الجنسية , و عندها تأتي المرحلة الأخيرة من ( مداعبات ما قبل الجماع ) وهي استثارة البظر و الشفرتان.

 استثارة البظر و الشفرتان
كالعادة ,,, ( يجب ) عليك ( دائما ) أن تبدأ باللمس الرقيق و الخفيف على منطقة الفرج , ومن ثم شيئا فشيئا تزيد من السرعة و الضغط ( ولكن ليس كثيرا ) , وبعد ذلك بفترة تركز اهتمامك لمداعبة أكثر عضو حساس في جسم المرأة على الإطلاق و هو ( البظر ).
بعض النساء تحب استثارة البظر من (الأعلى إلى الأسفل) , والبعض منهن تثار بشكل أكبر عندما يثار البظر بحركات ( من اليمين الى اليسار ) , و آخرون يفضلن ( الحركات الدائرية ) , كما أن هناك من النساء من تحب كل ما تقدم من الحركات.

غالبا ما يكون هناك جانب من البظر أكثر حساسية من الجانب الآخر , فعند بعض النساء يكون (الجانب الأيمن) من البظر أكثر حساسية من ( الجانب الأيسر ) , أو العكس !
لذلك ( يجب ) على الرجل أن يسأل زوجته عما تفضل , كما ( يجب ) على المرأة أن تخبر زوجها عما تحب بدون أي حياء أو خجل , فتعليم المرأة لزوجها أثناء العملية الجنسية يثير الرجل لحد الجنون !!
كما أن تعليمها اياه سيعود عليها بالنفع من جهتين :

• ستستمتع أكثر من اللقاء الجنسي.

• سيحبها زوجها بشكل أكبر , لأن الزوج لا يحب المرأة الخجولة من الجنس.

كما أن على المرأة أن تخبر زوجها بمقدار السرعة والضغط الذي تفضله , ومتى يزيد أو يقلل منهما.

 استثارة المهبل
عند استثارة البظر ,( يفضل أحيانا ) وضع إصبع ومن ثم إصبعين داخل المهبل في نفس الوقت وتحريكهما دخولا وخروجا إن أمكن.
كما ( يجب ) إدخال الأصابع بشكل ( بطيء جدا ) , وهذا جزء مما يسمى ب ( التعذيب المرغوب ) أيضا !!!
ويمكن للزوج الاستمرار في استثارة البظر و المهبل بيديه إلى أن تصل الزوجة إلى النشوة الجنسية أو الرعشة الجنسية .

* * *

 ثانيا  مرحلة  الجماع

عند اقتراب الزوجة أو وصولها للنشوة أو الرعشة الجنسية .. يمكن للزوج أن يبدأ ( عملية الجماع ) .. و إيلاج القضيب بدلا من الأصابع .
قال تبارك و تعالي :
                    {نساؤكم حرث لكم فأتوا حرثكم أنى شئتم}

* * *

 ثالثا  مرحلة ما بعد الجماع
بعد بلوغ المرأة للنشوة الجنسية تكون ( دائما ) بأمس الحاجة إلى عناق و قبلات زوجها لعدة دقائق حتى تهدأ نفسها قليلا , فلا تكمل سعادتها ونشوتها من دون تلك اللحظات الحساسة. ولكن بالمقابل , فان الرجل يشعر بالخمول الشديد والنعاس الشديد بعد وصوله إلى النشوة الجنسية والقذف.
لذا على الزوج أن يفهم طبيعة زوجته الجنسية و أن يحاول التغلب على أنانيته ورغبته في (الجماع السريع) , وأن يعطي مداعبات ( ما قبل و ما بعد الجماع ) حقها الكامل , هذا إذا أراد إسعاد زوجته !!

{ إذا جامع أحدكم أهله فليصدقها؛ فإن سبقها فلا يعجلها }
التخريج (مفصلا): أبو يعلى في مسنده عن أنس

 التزامن الجنسي
في مقال "التزامن الجنسي" 
(الذي أرسله لي صديقي الشيخ محمد شحاتة مشكورا) :
نبَّهنا الكاتب إلى أن الإيقاع الجنسي بين المرأة والرجل متفاوت، ففي حين يعلو منحنى الشهوة عند الرجل بسرعة ويهبط بسرعة،
فإن منحنى الشهوة لدى المرأة أطول أفقيًا، يرتفع في هدوء، ويستوي، ثم يهبط في هدوء .
وإذا كان التوافق الجنسي يستلزم أن يتم "التقديم" بالقبلة والكلام كما علمنا رسول الله - صلى الله عليه و سلم - كي يطول أمد الملاعبة بما يمتع الزوجين ويمهل المرأة حتى تستوفي الاستعداد للحظة المنشودة، كما علمنا المصطفى أن الرجل ينبغي ألا " ينزع " بعد الإنزال بل يُتم الوصل حتى تقضي المرأة وطرها .
فإن إدراك آفاق ومتعة المرحلة الثالثة في مسيرة الحب يضيف إلى متعة الزوجين مساحة أخرى، فالتودد والملاعبة والملامسة الرقيقة الحانية بعد انقضاء " اللحظة " كلها وسائل للمتعة تمهل المرأة حتى يهبط منحنى متعتها في هدوء دون أن يتم كسره فجأة فتشعر بانقطاع اللذة الحاد والخواء فيفسد ذلك عليها مشاعر الاستمتاع،
كما أن تبادل اللمسات والكلمات في فترة الخدر التي يمر بها الرجل بعد الإنزال يكون متعة صافية تحقق له سعادة هادئة لا عجلة فيها ولا فورة، بل رقة وتدليل وبث لمشاعر الحب الدافئة بالأنامل وبالكلمة شديدة الخصوصية والإسرار والسكينة .

* * *

 منفرات الجنس

تشكو بعض النساء هروب أزواجهن من العلاقة الزوجية ليلا ويعتقد بأن سبب ذلك هو مشكلة جمالية .. مثل كبر حجم الأنف أو صغر حجم الصدر أو بروز الكرش أو ظهور النمش والكلف وبالرغم أنهن يرغبن في العلاقة الزوجية ويستمتعن بها إلا أنهن يرتكبن أخطاء عديدة تجعل الزوج ينفر بشدة من العلاقة الزوجية ومن هذه الأشياء المنفرة :

 عدم الاهتمام بنظافة الجسم
مما يؤدي لظهور روائح كريهة منفره وظهور حب الشباب والدمامل - بسبب الوساخة.. اتساخ في البطن والصرة وعدم الاهتمام بنظافة الأظافر أو تهذيبها وعدم الاهتمام بإزالة الشعر الزائد من الجسم والوجه والشفتان والصدر والظهر .

 عدم الاهتمام بالزينة  
عدم اهتمام بتجميل الشعر وتمشيطه وتلوينه أو الشعر المنكوش أو القذر قد يكون منفرا بشكله ورائحته و عدم الاهتمام بالماكياج الذي يزين الزوجة.

 إهمال الملابس المثيرة للزوج
فالأمثال تقول: " لبس البوصة تبقى عروسة ... ولبس الخنفسة تبقى ست النسا ... لبس الخشبة تبقى عجبة " فإهمال الزوجة للملابس الجميلة الأنيقة والمثيرة وارتدائها مريلة المطبخ قد تنفر الزوج وتدمر رغبته الجنسية لأن الزوج يستثار بالنظر للمرأة الجميلة .

 انبعاث الروائح الكريهة
سواء من الفم و الأسنان بسبب إهمال النظافة بالفرشاة والمعجون أو رائحة الإفرازات المهبلية المنفرة التي قد تستلزم المراجعة الطبيبة للعلاج أو لغزارة شعر العانة وعدم الاستحمام ورائحة العرق الرديئة.لنكد الزوجي المستمر: ومطالب الزوجة الكثيرة ساعة الجماع تجعل الزوج ينفر من الزوجة .

 الذوق مع الزوجة
الرجل يريد زوجته دائما" فى كامل زينتها أما فهو فلا يهم أن يتزين لها !

يقول عبد الله ابن عباس (حبر الأمة ) : { إنى أحب أن أتزين لزوجتى كما أحب أن تتزين هى لى } .

تقول السيدة عائشة : { كنت فى أثناء المحيض أشرب من الإناء فيأخذه منى النبى ,فينظر إلى موضع شفتى ,فيضع فيه على موضع شفتى }
لأنها تحتاج إلى ذلك فى هذا التوقيت بالذات .

كما تقول رضي الله عنها : { كان رسول الله صلى الله عليه وسلم فى بيته هاشا "باشا"وكان ضحاكا"فى بيته وكان يجلس معنا يحدثنا ونحدثه ,فإذا أذن للصلاة كأنه لا يعرفنا ولا نعرفه } .